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Atteignez vos objectifs grâce à un coaching qui libère vos ressources intérieures.

  • Vous vous sentez bloqué, restreint, voire éteint.

  • Vous vous remettez beaucoup en question.

  • Vous n'arrivez pas à vous mettre en mouvement.

  • Vous sentez que ce que vous mettez en place ne fonctionne plus ou pas.

  • Vous n’avez pas envie de tout sacrifier pour votre entreprise.

 

Passer de l'intention à l'action grâce au coaching

Est-ce que le coaching est la solution
pour vous à ce moment là ?

Aujourd’hui, vous avez envie d’autre chose, de faire un premier pas pour être plus épanouie. Et vous avez entendu parler du coaching. Mais c'est un mot tellement utilisé pour tout et son contraire qu'aujourd'hui je pemets de repréciser en quoi il peut être utile ou non. A vous de ressentir si c'est ce que vous cherchez.

Alors, le coaching est la bonne solution pour vous ...

... si vous voulez être aidé à trouver vos propres solutions.

... si vous êtes prêts à passer à l'action.

... si vous souhaitez mieux vous connaître et mieux comprendre les mécanismes en vous.

... si vous avez envie de dépasser vos blocages et vos croyances.

... si vous désirez un changement durable dans votre vie professionnelle.

Et, le coaching n'est pas la bonne solution pour vous ... 

... si vous attendez que je vous donne des conseils.

... si vous avez besoin que je vous prenne par la main pour agir.

... si vous souhaitez des conseils sur la meilleure des solutions à faire.

... si vous ressentez le besoin de revenir dans le passé pour comprendre votre présent.

 

Maintenant, découvrez mon approche du coaching.

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Un coaching
"hors cadre"
orienté humain

Pour vous aider à atteindre votre objectif, j'accompagne votre réflexion à travers le mouvement.

Dès que c'est possible, je vous propose de réaliser nos rencontres à l'extérieur : dans un parc, en forêt ou en pleine nature.

A travers un questionnement précis et des exercices, je vais vous aider à prendre du recul et effectuer des prises de conscience. L’idée est de vous accompagner à mobiliser les ressources nécessaires à la mise en place d’un plan d’action pour réussir à atteindre la situation visée.

 

Mon approche a pour objectif de vous faire faire un pas de côté par rapport à votre quotidien, de mettre votre corps en mouvement pour faire évoluer votre façon de penser.

Pourquoi ? 

Le principe de la marche est de laisser derrière soi ce qui doit l'être pour avancer vers l'avenir.

Comment ça se passe ?

Un processus complet de coaching dure entre 8 à 12 séances individuelles de 1h15 et dure entre 3 à 9 mois selon la fréquence des rendez-vous que vous voulez mettre en place.

Chaque coaching respecte 3 étapes clés :

  • SE FIXER UN OBJECTIF : Je vous aide à définir un objectif clair et précisé par des critères d’atteintes mesurables et atteignables (de 1 à 3 séances).

  • SE METTRE EN MOUVEMENT : À chaque séance, nous explorons ensemble vos mécanismes internes, vos atouts, vos obstacles, pour vous aider à élaborer des actions concrètes pour l’atteinte de votre objectif (de 4 à 8 séances).

  • FAIRE LE BILAN : Une fois que vous avez atteint votre objectif, le bilan est là pour vous aider à prendre conscience du chemin parcouru et des bénéfices pour vous et votre avenir (1 séance).

 

Chaque séance d'1h15 est à 80 € net de taxe.

 

La première rencontre est GRATUITE et SANS ENGAGEMENT, c'est l'occasion de voir si nous pouvons faire un chemin ensemble. 

Ma couleur de coach

Je suis Coach Professionnnel Certifiée par Linkup Coaching (Formation reconnue par le RNCP et obtenue en 2023).

La posture du coach est un élément primordial dans le coaching pour vous permettre d'avancer en toute liberté et responsabilité vers votre propre objectif.

Je m'engage à :

Respecter l'écologie et les besoins de mes clients en leur proposant des rencontres dans un environnement bon pour eux : bureau, marche, extérieur, ...

Accueillir sans jugement et avec un regard neutre toutes les situations, les histoires et les pensées de mes coachés.

Être dans l’accueil des émotions sans complaisance pour permettre à mes clients de mieux les traverser.

Offrir ma présence à l'autre pour l'aider à mieux s'accepter afin qu'il puisse cheminer vers plus d'amour de soi.

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Coaching flash

Une préoccupation soudaine, un évènement bloquant, ... Vous vous sentez dépassé et n'y voyez plus clair sur une situation urgente.

 

Je vous propose une séance de Coaching Flash.  

Qu'est-ce que cela va vous apporter ?

  • Prendre du recul concernant un évènement particulier,

  • Faire un pas de côté sur un problème précis,

  • Avoir une prise de hauteur par rapport à votre situation,

  • Gagner en sérénité et être plus apaisé face à vos émotions,

  • Identifier des solutions nouvelles,

  • ...

 

Comment ça se passe ? 

Vous me contactez, on fixe un rendez-vous dans les 15 jours qui arrive car j'ai conscience que vous avez besoin d'un échange rapidement.

Le rendez-vous dure 1h30 en physique si possible, sinon en visio.

 

Le coaching flash est une solution simple et efficace pour vous aider à trouver des solutions rapidement. 

Le coaching flash est à 90 € net de taxe.

Prêt pour faire
votre premier pas ?

"L'important n'est pas de convaincre
mais de donner à réfléchir."


Bernard Werber

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