Découvrez le défi des
5 jours pour entrepreneur·e
pour arrêtez de vous oublier
Une suite de 5 e-mails pour vous aider à ralentir, à faire de la place en vous
et à faire un pas de côté pour revenir à l'essentiel.
Vous reconnaissez cette sensation que tout va trop vite ?
Vous avancez à toute vitesse car c'est à vous de gérer votre entreprise, c'est à vous de décider et donc c'est vous qui portez tout, seul·e.
Et vous ne savez plus très bien quand vous vous êtes arrêté·e pour la dernière fois, juste pour vous.
Ce n'est pas un manque de volonté.
C'est que personne ne vous a jamais dit que vous en aviez le droit.
C'est pourquoi j'ai créé ce défi des 5 jours conçu pour les entrepreneur·es et dirigeant·es qui préfèrent avancer pas à pas plutôt que tout bouleverser d'un coup.
Une mini-formation gratuite pour souffler
C'est pourquoi j'ai créé ce défi de 5 jours, conçu pour les entrepreneur·es et dirigeant·es qui préfèrent avancer pas à pas plutôt que tout bouleverser d'un coup.
Le principe est simple :
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1 e-mail / jour
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1 seule action à chaque fois
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Une progression douce pour vous reconnecter à vous-même
Le programme du défi 5 jours
Jour 1 : Stop au pilotage automatique
Un vrai temps d'arrêt, sans écran, sans objectif. Ralentir pour mieux avancer.
Jour 2 : Ce que le silence révèle
Écouter ce qui vit en vous quand le bruit du quotidien s'éloigne, à travers un exercice d'écriture inhabituel.
Jour 3 : Lâcher-prise
Exprimer ce que vous ressentez autrement qu'avec des mots, pour déconnecter le mental et ouvrir une nouvelle porte en vous.
Jour 4 : Choisir en conscience
Faire le tri entre ce qui vous soutient et ce qui vous plombe.
Jour 5 : Mettre des mots pour incarner
Écrire votre propre manifeste : ce que vous choisissez !
Vous repartirez avec un peu plus de clarté sur qui vous êtes.
C'est pour vous si...
✔ Vous êtes entrepreneur·e depuis un jour ou depuis toujours
✔ Vous avez l'impression de vous oublier au profit de votre business
✔ Vous préférez avancer pas à pas plutôt que tout changer d'un coup
✔ Vous cherchez un moment pour vous, sans savoir par où commencer
Pourquoi ce défi ?
Je ne crois pas qu'on se transforme en un jour,
ni qu'il faille tout bouleverser pour aller mieux.
Ce défi ne vous demande pas de changer votre façon de travailler du jour au lendemain :
il vous invite, cinq matins de suite, à vous accorder un peu de présence à vous-même.
Je suis Pauline, coach business au Loroux-Bottereau.
J'accompagne les entrepreneur·es et dirigeant·es
à structurer leur activité pour avancer sereinement, sans s'épuiser.
Ce défi, c'est une porte d'entrée douce vers ce travail-là. Pensé pour vous donner un premier espace de respiration, gratuitement.
Une dernière chose
Ces défis ne remplacent pas un accompagnement, il s'agit d'un premier pas pour prendre de la hauteur.
Si en le remplissant vous sentez que la dispersion est plus large, plus installée, ou plus épuisante que vous ne le pensiez, sachez que je propose aussi des accompagnements pour aller plus loin, à votre rythme.
« Ce n'est pas en étant partout
qu'on est vraiment là. »
Inconnu